Gangguan kecemasan disebabkan oleh sesuatu yang konkret, yang disebabkan ketika mengalami efek samping atau takut. Tapi, jika tidak segera diselesaikan, kecemasan dapat menjadi masalah kesehatan mental.
Gejala gangguan kecemasan, gejala, jenis dan pengobatan
Kecemasan dimiliki oleh seorang individu tidak semua sama. Meskipun demikian, ada tiga gejala umum. Pertama, gejala-gejala fisik yang dapat dilihat dari memerahnya depan, serangan panik, mual, tremor, berkeringat, kecemasan untuk jantung yang berdetak.
Kedua, gejala psikologis yang muncul kesulitan berkonsentrasi, ketakutan berlebihan dan khawatir, overthinking bahkan selalu berpikir akan ada bencana. Meskipun gejala dari kedua perilaku kunjungan yang menghindari masalah yang individu yang bersangkutan. Akhirnya menarik diri dari kegiatan yang sebelumnya disukai.
Penyebab kecemasan
kecemasan yang berlebihan juga disebut kecemasan yang disebabkan oleh empat faktor:
• biologis, yaitu ketika proses otak dan merespon stres. stimulasi fisik juga diduga berperan dalam hal ini.
• Faktor genetik yang dihasilkan dari turunan atau derivatif dari anggota keluarga.
• Berpikir terlalu banyak dengan perasaan negatif juga memicu kecemasan yang berlebihan. Demikian pula, ketika seseorang sulit untuk ketidakpastian wajah akan berakhir dengan kecemasan.
• Peristiwa yang membuat stres di masa lalu juga memiliki potensi untuk menyebabkan kecemasan.
Jenis kecemasan
Meskipun memiliki gejala yang sama, tetapi jenis kecemasan dibagi menjadi 5 jenis:
- spesifik fobia adalah kecemasan yang ekstrim dan takut dari sebuah objek seperti takut ketinggian dan laba-laba.
- Gangguan panik adalah serangan panik berulang, tak terkendali tapi intens. Sampai individu sesak napas, keringat berlebihan, pusing, dan nyeri dada. Jika setiap bulan, orang sering panik yang berlebihan, bisa jadi kecemasan itu.
- Generalized Anxiety Disorder (GAD) ditandai dengan perasaan cemas yang berlebihan dan terus menerus. Bertujuan kejadian sehari-hari baik di sekolah, di rumah atau tempat kerja.
- gangguan kecemasan yang dipicu oleh psikologi takut penghinaan dan malu di tempat umum, termasuk berbicara di depan orang.
- Gangguan Obsesif-kompulsif ditandai dengan pikiran cemas berulang dan mengganggu. Tetapi individu tidak merasa mampu untuk berhenti.
kecemasan Pengobatan
• Pengobatan dengan profesional kesehatan.
• Pemberian obat dengan terapi.
• Perhatian
• Perubahan gaya hidup
Bagaimana untuk mendukung orang yang menderita kecemasan Seseorang - Pastikan orang tersebut memiliki masalah. Silakan bicara.
- Mengusulkan untuk meminta bantuan, akan menawarkan dukungan dan pengobatan.
- Undang orang untuk menghadiri acara tertentu.
- Menenangkan dan selalu siap untuk mendengarkan keluhan individu.
Ini adalah gejala yang menunjukkan bahwa seseorang khawatir juga. Kasus ini dijelaskan di atas dan bagaimana mendukung atau kesepakatan dengan gangguan kecemasan dapat berguna dalam kehidupan sehari-hari.
Sumber: temancurhat.com
